Dit zeggen je handen over je gezondheid

Als we verschillende artsen mogen geloven zeggen bijvoorbeeld de vorm en kleur van je handen veel over je gezondheid. Aan health.com vertellen een neuroloog, dermatoloog én een cardioloog waar je op moet letten en wat je van je handen kunt aflezen.

Blaren en/of rode bultjes

Heb je last van een rode uitslag of zelfs blaren in je handpalmen, op de rug van je hand of op je polsen? Dan kan dat volgens The American Academy of Dermatology gelinkt worden aan een nikkelallergie. En nee, nikkel vind je niet alleen terug in sieraden, maar komt van nature óók voor in de meeste voedingsmiddelen, zo meldt Het Voedingscentrum op haar website. "Vooral bonen, chocola, pinda's, soja, havermout en granola bevat veel nikkel", aldus Salma Faghri de la Feld, assistent-dermatoloog van de Emory University in Atlanta. "Als je last hebt van rode bultjes of blaren op de handen kun je proberen om voeding dat nikkel bevat te vermijden."

Zwakke handdruk

Niet alleen de kleur en vorm van je handen verklappen een hoop over je gezondheid, ook hoeveel kracht je ermee kunt zetten zegt iets. In het bedrijfsleven wordt een stevige handdruk vaak geassocieerd met een zelfverzekerde persoonlijkheid, en voor artsen is het een indicatie hoe gezond iemand is. "Tijdens onderzoeken geven dokters vaak een hand om te kijken hoe het met de gezondheid van patiënten gaat", legt cardioloog Anne Albers uit aan health.com. "Het is een eerste indicatie hoe sterk of zwak iemand is." Recent onderzoek van Plus One bevestigt dat: volgens de wetenschappers zou een stevigere handdruk een teken zijn van een betere hartfunctionaliteit. Dit is geconcludeerd naar aanleiding van een studie onder volwassenen in de leeftijd van 40 tot 69 jaar.

Tintelende handen

Als je een tijdje bovenop je hand zit of in een ongelukkige houding geslapen hebt, kan je last krijgen van tintelende of gevoelloze handen. Geen reden om direct de alarmbellen te laten rinkelen, maar als het gevoel aanhoudt kan het een gevolg zijn van hyperventilatie of angst. "Heb je plotseling last van tintelingen en zwakte in je handen of armen is er een kans dat het te maken heeft met een beroerte", waarschuwt Matthew Barrett, assistent-neuroloog van de University of Virginia Health System in het Amerikaanse Charlottesville. Denk je dat dit het is, trek dan aan de bel.

Verkleurde vingers

Als je vingers hun kleur verliezen en langzaam blauw of paars kleuren én je het koud hebt of last hebt van stress, kan dat wijzen op het fenomeen van Raynaud. Het is een vaataandoening waarbij de bloedtoevoer stopt naar de vingers of tenen, die zorgt voor gevoelloze vingers (of tenen). Vooral wanneer het koud en vochtig is, je koude voorwerpen aanraakt of wanneer er heftige emoties opspelen, kun je last krijgen van een aanval. Op zo'n moment trekken de slagaders te snel samen en kunnen de klachten ontstaan, zo staat te lezen op de website van de Hartstichting.

Pijnlijke en opgezwollen handen

Als je handen opgezwollen, pijnlijk en rood zijn, kan dat verschillende oorzaken hebben. Zo kan het volgens de experts op health.com bijvoorbeeld een teken zijn van de auto-immuunziekte lupus, vasculitis (ontsteking van de bloedvaten) of reumatoïde artritis.

Bron | health.com, hln.be

Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl gratis in je mailbox ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief via margriet.nl/nieuwsbrief.

Ook leuk om te lezen

• Dit zegt de conditie van je nagels over je gezondheid

• 7 gezonde redenen om vaker seks te hebben

• Hoe vaak douchen is gezond?

• Zo lang zouden we eigenlijk onze handen moeten wassen

• Wat is gezonder: een gekookt of een gebakken eitje?

Deze video wil je niet missen