Dit is de beste manier om je puistjes uit te knijpen (en te voorkomen)

Hoewel je het eigenlijk beter nooit kunt doen, zijn er een aantal oplossingen.

Hoe ontstaat een puistje?

Het kan helpen om eerst goed te begrijpen hoe puistjes ontstaan. Dit heeft alles te maken met de talgzakjes in onze huid; deze maken een mengsel van vettige stoffen aan die onze huid soepel houden en beschermen tegen uitdroging. De uitgangen van deze talgzakjes kunnen verstopt raken door allerlei oorzaken: vuil, make-up, maar ook door talg zelf. Hormonen kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat er overmatig veel talg wordt aangemaakt, waardoor er meer talg in de talgzakjes komt dan eruit kan. Wanneer de uitgang verstopt raakt, kan een talgzakje gaan ontsteken en dit vormt een puistje.

Puisten uitknijpen

"Het uitknijpen van een puistje is in de regel nooit een goed idee", zegt Jetske Ultee, huidexpert en onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie tegen Women's Health. Ze benadrukt wat we eigenlijk allemaal wel weten en hebben ervaren: uitknijpen maakt de zaak meestal alleen maar erger. "Door krabben, hard duwen en knijpen kan de huid beschadigen. Hierdoor kunnen bacteriën en vuil gemakkelijker binnendringen. En dat maakt het probleem over het algemeen alleen maar groter."

Lees ook 

Waarom we het zo lekker vinden om een puistje uit te knijpen

Nóg meer problemen

De bestaande pukkel kan niet alleen groter worden, je kunt er ook nog puisten bij krijgen. "Het kan zijn dat je de bacteriën in de talgklier door het knijpen verder verspreidt", legt Ultee uit. "Hierdoor kan het probleem zich vermenigvuldigen." Ook kunnen er door hardhandig uitknijpen littekens ontstaan. "Soms veroorzaakt het ook pigmentvlekken: irritatiepigment of post-inflammatoire hyperpigmentatie. Die laatste vorm zie je vaker op een donkere huid."

Kijk uit voor irritatie

Dacht je dat je je puisten wel rustig kunt laten uitknijpen door een schoonheidsspecialiste? Volgens Ultee is dat lang niet altijd het geval. "Hoewel er echt kundige mensen zijn, kan zelfs een behandeling bij een professional voor problemen zorgen", waarschuwt ze. "Bijvoorbeeld door de gebruikte producten zoals scrubs, of behandelmethoden zoals stomen en uitknijpen. Die kunnen allemaal de tere huid te veel irriteren." Een gevoelige huid met oneffenheden heeft een milde behandeling nodig, benadrukt de huidexpert.

Peeling en lasers

Het goede nieuws: je kunt echt wel iets aan je oneffenheden (laten) doen. Volgens Ultee kan een (salicylzuur)peeling helpen, eventueel in combinatie met een laserbehandeling. Zo'n peeling zorgt ervoor dat verstopte talgklieren worden gereinigd. De lasers doden vervolgens de bacteriën. Bovendien veroorzaakt het gebruik van lasers een verminderde talgproductie, waardoor puisten in de toekomst minder snel ontstaan.

De beste methode

Als je ab-so-luut niet van je puisten kunt afblijven, is er één regel waaraan je je moet houden voordat je tot uitknijpen overgaat: "Doe het alléén als de pukkel al een wit puntje heeft", adviseert Ultee. "Het beste is om er met een gesteriliseerd naaldje in te prikken en het opgehoopte talg voorzichtig naar buiten te drukken." Bij onderhuidse, rode bultjes hoef je dit overigens niet te proberen. Daar werkt deze methode nooit. Je richt er volgens haar alleen maar schade mee aan.

Wondermiddel

Heb je de volgende dag een sollicitatie of een bruiloft en wil je écht zo snel mogelijk van dat pukkeltje af? Dan kun je volgens de huidexpert wat verdunde teatree-olie aanbrengen op je puistje. "Meng één deel teatree-olie met drie delen jojobaolie. Dit mengsel werkt bacteriedodend en het remt de ontsteking."

Puisten voorkomen

Puistjes voorkomen heeft alles te maken met een goede hygiëne. Je voorkomt dat je talgzakjes vol komen te zitten en gaan ontsteken door je huid zo schoon mogelijk te houden. Hier zijn een aantal tips:

• Was je huid in de ochtend en in de avond met lauwwarm water en een mild reinigingsproduct. Vermijd zeep, want hierdoor kan je huid uitdrogen waardoor je huid juist extra talg aan gaat maken.

• Zorg ervoor dat je niet te vaak aan je gezicht zit; zo breng je de bacteriën van je handen namelijk over op je huid.

• Hetzelfde geldt voor je telefoon: deze zit vol bacteriën en kan nare puistjes veroorzaken na het bellen. Zorg ervoor dat je je telefoon regelmatig schoonmaakt en houdt hem niet te vaak tegen je gezicht aan.

• Vervang je kussensloop om de twee á drie dagen om te voorkomen dat bacteriën zich daar ophopen.

• Blijf je gezicht goed hydrateren met een verzorgende dag- en nachtcrème, vooral in de winter. Hoe droger je huid, hoe meer talg het aan wil gaan maken. En dat wil je voorkomen.

Bron | Women's Health, Plein

Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?

Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.