Veters strikken: het lijkt zo makkelijk, maar genoeg hardlopers zouden het nog beter kunnen doen. Het probleem is natuurlijk dat er meer dan één manier is om je veters te strikken. En de kans dat je het verkeerd doet, is zo’n 50 procent. Hoe het wel moet, dat hebben we uiteengezet in dit handige schema. Knoop het in je oren, en je veters gaan nooit meer halverwege het lopen los.
Het belang van veters strikken
Het strikken van je veters heeft invloed op het voorkomen en genezen van hardloopblessures, maar ook op het voorkomen van blaren. Het is ten allen tijden belangrijk om de veters van beneden naar boven goed aan te trekken. Als je dit goed doet, sluiten de schoenzadels om je voet heen aan en haal je meer stabiliteit uit je hardloopschoenen. Strik je veters echter niet te strak, want niets is zo vervelend als tintelende- of slapende voeten tijdens het hardlopen.
De vetertechniek om je veters te strikken
Er bestaan tallozen manieren om je veters te kunnen strikken. De kans is groot dat jij je veters verkeerd strikt. Bekijk in de onderstaande afbeelding of jij je veters op de juiste manier strikt:
